2.A - Zdravý životní styl

Strava: aktivity zaměřené na pochopení zdravé stravy a výběr správných potravin, které jsou tělu prospěšné. Sestavení vyváženého talíře. Nesměla chybět ochutnávka ovoce, zeleniny a ořechů.
Pitný režim: interaktivní program, který dětem přiblížil význam vody v těle a důležitost pravidelného pitného režimu. Projevy dehydratace a kolik vody je potřeba za den vypít. Společně si děti připily kelímkem čisté vody na zdraví.
Sport: činnosti nasměrované na pohyb. Děti měly v tělocvičně připravenou ,,opičí dráhu“. Vyzkoušely si různá sportovní náčiní.
Odpočinek: děti se dozvěděly vše potřebné o spánku. Rozdělily si aktivní a pasivní odpočinek a na závěr si vyzkoušely pár jógových pozic.
Děkujeme Ing. Jakubovi Podanému za nové informace, které nás obohatili.